Le cours
Le déroulement d'un cours de Krav Maga
Le cours de Krav Maga suit un schéma qui, sans etre répétitif, permet aux élèves d'attraper un rythme et un conentration continue. Le cours fait appel à divers procédés d'apprentissage et de préparation tels que les drills, le renforcement musculaires ou les mises en situations.
Renforcement musculaire
Il ne s'agit pas ici de bodybuilding mais bien de travail sur l'efficacité du muscle, sa force, son endurance et son explosivité. La scéance dure environ 15 minutes et chacun travaille à son rythme pour s'améliorer personnellement.Les drills
Il existe plusieurs catégories de drills, ayant chacunes leurs objectifs spécifiques. Les drills de combat comme celui illustré visent à dévelloper en toute sécurité des aptitudes et une expérience par des affrontements ou on essaye de toucher l'épaule de son pertenaire comme sur l'image. 
Les drills de mouvement visent à isoler le travail technique sur certaines parties du corps pour augmenter l'efficacité totale du mouvement. A droite le drill "poussé épaule" sers à développer l'explosivité dans les jambes et et le bon positionnement des pieds lorsque, par exemple, on donne un direct du droit.Les combatives
Les combatives ou techniques de frappes sont la base même du Krav Maga. Elles servent à neutraliser un agresseur ou à se dégager d'une saisie ou étranglement dans lequel on se serait laissé piéger. Nous effectuons un travail technique sur partenaire pour soigner le mouvement aussi bien qu'un travail sur accessoire de frappe pour développer la force d'impact. Il n'y a pas de coup irrégulier au Krav Maga.
La Self defense
Les techniques de self defense, enfin, servent grace aux combatives et à d'autres techniques basées sur les réflexes naturels à se dégager de tous les étranglements, saisies, clefs ainsi que de toutes les menaces à l'arme blanche ou à feu et enfin contre des attaques à main armée ou non.
Les techniques sont avant tout basées sur des principes biomécanique de levier et d'explosivité. L'apprentissage se fait pas à pas en ayant recours à la décomposition de la technique, au travail de cette dernière dans le vide (mémoire musculaire), avec un partenaire (réflexe) et enfin sous stress par des drills et des mises en situations (résistance au stress, agressivité).Le tout sous la surveillance et les conseils des deux instructeurs.